Mindful in Parijs, een Zen-sational Tour
Mindfulness is leven met aandacht, leven in het hier en nu. Het is weten wat je doet, terwijl je het doet. Mindful leven brengt je terug in het moment en helpt jou je belemmerende gedachten, emoties en spanning makkelijker los te laten. Het is een unieke ervaring die je telkens terug brengt in het hier en nu.
Mindful reizen is een kunst. Mindful in Parijs is Zen-sational omdat Béatrice alle rustige plekjes van Parijs kent, van verborgen tuinen en binnenplaatsen, tot dakterrassen die uitkijken over de stad. Deze Tour neemt je mee door Parijs laat je genieten van de kleine dingen terwijl je meer thuiskomt bij jezelf. Hierdoor ontdek je niet alleen de schoonheid van de stad, maar ook de beauty in jezelf.
Béatrice leeft in ‘t moment, vanuit intuïtie en ‘t hart. Ze biedt één keer per jaar een verrassende driedaagse tour aan met de natuur als onze oplader. Dit jaar zal de Mindfulness Tour begin oktober plaatsvinden. Laat weten dat je interesse hebt, er is plek voor max 8 Parijsliefhebbers.
Waarom Parijs?
Béatrice is vernoemd naar het au pair meisje waar haar in de jaren ’60 moeder op paste. Ze woonde in de jaren ’90 zelf in Parijs en kent de stad daardoor op haar duimpje. Zij schrijft reisverhalen en de stad van de (zelf!)liefde blijft lonken. Momenteel woont Béatrice in Perth, waar zij werkt als online Business Coach. Eén keer per jaar neemt zij kleine groepen mee op Tours, waarvan de Zen-sational Paris Tour. Zo laat Béatrice anderen ervaren hoe fijn slow reizen is en goed dat kan in een drukke stad als Parijs.
Immers, zelfs als we op reis zijn worden we overspoeld met prikkels van buitenaf. We staan constant in de ‘push’ stand en werken to-do lijstjes af. Onze gedachten leiden ons af en we luisteren daarom weinig naar ons lichaam. Een drukke stad als Parijs geeft je de ultieme kans om te oefenen om bij jezelf te blijven, te ZIJN, in plaats van te doen.
Herken je dit?
- Je voelt onrust in je hoofd en stress in je lijf
- Je denkt in problemen en je hebt piekergedachten
- Je durft niet zo goed op je intuïtie te vertrouwen
- Je oordeelt vaak negatief over jezelf
- Je vindt het lastig om keuzes te maken vanuit je gevoel
- Je bent vaak moe en hebt weinig energie
- Je merkt dat je hoog en (te) snel ademt
- Je pakt weinig genietmomenten voor jezelf
Hoe voel je tijdens en na de trip?
- De drukte van de stad komt niet meer zo binnen
- Je maakt makkelijker keuzes vanuit je intuitië
- Je herkent stress situaties en je gaat er anders mee om
- Je geniet bewuster en je voelt je minder opgejaagd
- Een shift in je mindset en denken, je komt als herboren thuis
- Je kunt gemakkelijker ‘nee’ zeggen tegen anderen en ‘ja’ tegen jezelf
- Je voelt meer verbinding met de natuur in de stad en met anderen
- Je krijgt een positiever zelfbeeld en zit lekkerder in je vel
Jouw gids en mindfulness coach – Béatrice
Ik geloof in de noodzaak van balans tussen lichaam, hoofd en hart in je leven en in je werk. Mindful leren reizen, helpt je ook in je dagelijkse leven. Het is mijn missie om mensen te leren om in het moment te blijven, en te leven én werken vanuit hun hart. Leven en werken vanuit flow in plaats vanuit push.
Juist in de tijd waarin we leven is dat zo belangrijk, we worden ons steeds bewuster. Door meer naar je lichaam te luisteren, meer te voelen en minder te denken, kan ons zenuwstelsel tot rust komen en kunnen we veel meer gaan genieten. Met de Zen-sational Tour verlaag je je stress en verhoog je je vitaliteit.
Ik heb een passie voor mindful koken, eten en reizen. Ik ben creatief en dol op storytelling, fotograferen, kunst, en alles op het vlak van energie en wellbeing. En natuurlijk is één van mijn grootste passies Parijs.
Wat gaat Parijs je brengen als je van moment naar moment leeft?
Het is heerlijk om samen met een kleine groep deze magische stad op een mindful manier te ontdekken. Deze tweedaagse Tour is een ontdekkingstocht door de stad en naar jezelf. We hebben een relaxed programma, alles draait om ervaren en slow reizen. We doen mindfulness oefeningen en gaan ook mindful genieten van lekker eten en drinken op plekken waar je alleen nog maar van hebt gedroomd.
Parijs is een drukke stad, maar er zijn ook zoveel verrassende rustige plekjes. Het leent zich als optimaal decor om te leren hoe je je voor ongewenste prikkels kunt afsluiten en je beter kunt richten op het zien, horen, proeven, voelen en ruiken. Ga mee op de Mindful in Parijs Tour, een ontdekkingstocht vanuit de buitenwereld naar je binnenwereld, zodat je weer bewust en in het moment kunt genieten voor een plezieriger en ontspannen leven.
Let’s be mindful in Parijs!
Geef jezelf een ontspannen cadeautje in de stad van de ZELF-liefde!
De kosten voor deze tweedaagse Mindfulness Tour bedragen; €495,-
Inclusief:
- Alles is in tot in de puntjes voor je georganiseerd
- Ruimte voor 1-1 aandacht en persoonlijke groei
- Een welkomst ‘Zen-surprise’
- Een onvergetelijke ervaring: aperitief op dakterras
- Een gratis yogales van een locale yoga docent
- Een verrukkelijke sessie met klankschaal en diepe meditatie
- Meditaties, visualisaties en ademoefeningen
Wat kan je praktisch verwachten van deze tweedaagse Tour?
- Persoonlijke aandacht: groepen van min 4 en max 8 personen
- We ont-moeten elkaar voor Gare du Nord, om 10.00 op dag 1
- We leren elkaar snel goed kennen: we gaan lachen, kletsen en genieten!
- We reizen met de taxi naar rustige plekjes, verborgen hofjes en mooie tuinen. Deze Tour is zeer geschikt voor vrouwen die minder mobiel zijn.
- Vanaf 16:00 heb je alle rust en ruimte om Parijs zelf verder te ontdekken
- Voor de overnachting kies je zelf een hotel, Béatrice kan je tips geven
- De twee-daagse Tour eindigt op dag 2 om 16.00 uur
Ook met minder goed weer is er rekening gehouden in het programma.
Laat ons alvast weten als je interesse hebt via beatrice@beatriceboots.com